Pancreasul joaca mai multe roluri importante pentru a te mentine sanatos. El produce o serie de enzime care sunt esentiale pentru digerarea proteinelor si a grasimilor din alimente.
Alimente care vindeca pancreasul
Pentru a mentine un pancreas sanatos, este foarte important ceea ce mananci. Unele tipuri de alimente pot proteja impotriva tulburarilor pancreasului si chiar a cancerului de pancreas:
- peste de mare
- nuci si fasole
- legume, in special verdeturi, crucifere si tuberculi
- fructe, mai putin avocado sau nuca de cocos
- condimente (alegeri bune sunt Cayenne, usturoi, ghimbir, piper negru si curcuma)
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
