Desemnate de nutritionisti drept „superalimentele momentului”, unele seminte au si abilitatea de a preveni luarea in greutate.
Intr-un studiu nou de la Harvard, cercetatorii au descoperit ca semintele de in si susan au componente pe baza de plante numite lignani care te ajuta sa te mentii in forma.
Aceste substante incetinesc procesul de ingrasare, astfel incat data viitoare cand vei urca pe cantar, vei descoperi ca kilogramele in plus sunt de fapt sute de grame!
Sursa: ElaCraciun.ro
Intr-un studiu nou de la Harvard, cercetatorii au descoperit ca semintele de in si susan au componente pe baza de plante numite lignani care te ajuta sa te mentii in forma.
Aceste substante incetinesc procesul de ingrasare, astfel incat data viitoare cand vei urca pe cantar, vei descoperi ca kilogramele in plus sunt de fapt sute de grame!
Sursa: ElaCraciun.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro