Pentru a nu ne confrunta cu bolile cauzate de grasimea in exces, curatarea ficatului de toxime este extrem de importanta.
Exista grasimi sanatoase, care ajuta la buna functionare a ficatului. Acestea provin din migdale, nuca de cocos, nuci, chia, seminte de dovleac, sau seminte de floarea-soarelui, masline si avocado.
sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro