Nu ai nevoie de suplimente alimentare pentru detoxifierea ficatului. Tot ce trebuie sa faci este sa mananci sanatos.
Aceste alimente ajuta la detoxifierea naturala a ficatului si a altor organe care ar putea avea toxine.
Nucile- Sunt pline de aminoacizi si nu contin zahar.
Renunta la alcool si fructoza- Pot fi foarte grele pentru ficatul tau. Consumate in exces, pot duce la boli grave ale ficatului.
Grapefruit- Este bogat in vitamina C si antioxidanti, excelenti pentru curatarea ficatului. Narinegenina, un component al sau, face ca ficatul sa arda in grasimea in loc sa o stocheze.
Usturoi, ceapa si galbenus de ou- Sunt alimente bogate in sulf care ajuta la detoxiferea puternica.
Alege verde- Incearca sa bei ceai verde cu proprietati antioxidante cu multe catechine. Acestea elimina grasimea din ficat si ajuta la functionarea excelenta a sa.
Turmeric- Protejeaza ficatul impotriva deteriorarii toxic si chiar ajuta la regenerarea celulelor.
Sursa
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro