Acest smoothie delicios are foarte multe beneficii pentru sanatate si te ajuta sa scapi rapid de grasime.
Ingrediente
1 banana
1 portocala
Jumatate de cana de iaut slab
1 lingura de ulei de cocos
Un sfert de lingurita de pudra de ghimbir
2 linguri de seminte de in
1 lingurita de scortisoara
Mod de preparare
Combina toate ingredientele intr-un blender si proceseaza pana cand obtii o pasta moale.
Bea acest smoothie dimineata, pe stomacul gol.
Sursa
Ingrediente
1 banana
1 portocala
Jumatate de cana de iaut slab
1 lingura de ulei de cocos
Un sfert de lingurita de pudra de ghimbir
2 linguri de seminte de in
1 lingurita de scortisoara
Mod de preparare
Combina toate ingredientele intr-un blender si proceseaza pana cand obtii o pasta moale.
Bea acest smoothie dimineata, pe stomacul gol.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
