Asa arata cina perfecta pentru sanatatea ta! Ce sa iti cumperi de la magazin!

23 septembrie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:48

Asa arata cina perfecta pentru sanatatea ta! Ce sa iti cumperi de la magazin!

Daca iti doresti o cina usoara si nu foarte calorica, aceasta este solutia pentru tine.

"Nu ai idee ce sa mananci la cina, dar care sa nu fie prea gras, prea caloric, prea mult? Du-te la supermarket si cumpara asa: paine integrala, salata sau rucola, avocado, somon file si 1 ou, daca vreti. Prajiti painea, asezati pe ea rucola, avocado felii, somonul si oul facut in apa, nu prajit, si bucurati-va de masa", scrie Marga Balan, instructor de pilates, pe pagina sa de Facebook.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citește și:

Hernia de disc lombara: diagnostic si tratament actual

VIDEO Brianna Caradja, despre fotografiile în care a apărut dezbrăcată, într-o revistă cunoscută. Ce spune despre momentul în care a fost pozată pe o plajă. „Nu am niciun regret. A fost distractiv.”

Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani

Daniela Gyorfi dezvăluie ultima discuție a soțului ei cu Liviu Guță, înainte ca artistul să dispară: „Pe George l-a sunat”. Vedeta are o ipoteză șocantă

David Popovici spune cât costă, de fapt, slipul cu care concurează în competiții: "Bucată aia de material!"

Sărbători de coșmar pentru Oana Roman și fiica ei: „Tatăl ei nu a sunat-o, nu i-a dat nici măcar un mesaj de Crăciun”

EXCLUSIV | Unde vor pleca Patrick și Virginia după ce au câștigat sezonul 3 al emisiunii “Casa iubirii”: „Deja mi-am luat biletele”

VIDEO Ultimele imagini cu copilul de 4 ani ucis de câini pe câmp. Yanis a plecat cu trotineta din fața casei

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Top 3 moduri de a îndepărta grăsimea de pe dulapurile de bucătărie, fără a deteriora lemnul

citește mai departe

Lifestyle

Top 3 moduri de a îndepărta grăsimea de pe dulapurile de bucătărie, fără a deteriora lemnul

Top 5 moduri de a elimina zgârieturile de pe ochelari

citește mai departe

Lifestyle

Top 5 moduri de a elimina zgârieturile de pe ochelari

Testul cristalului: Alege cristalul care te atrage și descoperă ce reflectă aura ta despre personalitatea ta

citește mai departe

Lifestyle

Testul cristalului: Alege cristalul care te atrage și descoperă ce reflectă aura ta despre personalitatea ta

3 zodii care vor depăși sentimentul de singurătate în ianuarie 2025

citește mai departe

Lifestyle

3 zodii care vor depăși sentimentul de singurătate în ianuarie 2025

Ce trebuie să știi despre culoarea regăsită în blana pisicilor? Cea de la numărul 5 este cea mai interesantă

Lifestyle

Ce trebuie să știi despre culoarea regăsită în blana pisicilor? Cea de la numărul 5 este cea mai interesantă

Parteneri

Momentul în care un bărbat fură 3 picioare de la un spital din București. Hoțul este de negăsit

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Momentul în care un bărbat fură 3 picioare de la un spital din București. Hoțul este de negăsit

Paris Hilton a aflat de la tv că locuința ei din Malibu a fost distrusă de incendiile din California: Fiul meu a făcut aici primii pași

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Paris Hilton a aflat de la tv că locuința ei din Malibu a fost distrusă de incendiile din California: Fiul meu a făcut aici primii pași

Pozau într-un cuplu de REVISTĂ și părea că trăiesc o poveste de dragoste ca-n filme, însă au semnat actele de DIVORȚ în mare SECRET, după doar trei ani de căsnicie. IREAL care este MOTIVUL

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Pozau într-un cuplu de REVISTĂ și părea că trăiesc o poveste de dragoste ca-n filme, însă au semnat actele de DIVORȚ în mare SECRET, după doar trei ani de căsnicie. IREAL care este MOTIVUL

Daniela Gyorfi dezvăluie ultima discuție a soțului ei cu Liviu Guță, înainte ca artistul să dispară: „Pe George l-a sunat”. Vedeta are o ipoteză șocantă

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Daniela Gyorfi dezvăluie ultima discuție a soțului ei cu Liviu Guță, înainte ca artistul să dispară: „Pe George l-a sunat”. Vedeta are o ipoteză șocantă

Care este, de fapt, relația dintre Lavinia Pîrva și Andreea Bălan: "Mi-e colegă, dar..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Care este, de fapt, relația dintre Lavinia Pîrva și Andreea Bălan: "Mi-e colegă, dar..."

„Fetițelor nu le-am spus” Dana Roba dezvăluie motivele reale pentru care relația cu Beniamin s-a încheiat

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

„Fetițelor nu le-am spus” Dana Roba dezvăluie motivele reale pentru care relația cu Beniamin s-a încheiat

Pentru tine

Bunica Gherghina, despre vârsta la care a început să lucreze prima dată. Cunoscuta bunicuță de pe Tik-Tok mărturisește cum a fost copilăria ei. „Nu mă înduram să dau banii la autobuz.”

citește mai departe

Vedete

Bunica Gherghina, despre vârsta la care a început să lucreze prima dată. Cunoscuta bunicuță de pe Tik-Tok mărturisește cum a fost copilăria ei. „Nu mă înduram să dau banii la autobuz.”

Top 3 moduri de a îndepărta grăsimea de pe dulapurile de bucătărie, fără a deteriora lemnul

citește mai departe

Lifestyle

Top 3 moduri de a îndepărta grăsimea de pe dulapurile de bucătărie, fără a deteriora lemnul

Cum își începe Florentina Opriș ziua? Vedeta a dezvăluit amestecul pe care îl consumă în fiecare dimineață, pentru o zi plină de energie. “Un secret simplu pentru rezultate WOW!”

citește mai departe

Vedete

Cum își începe Florentina Opriș ziua? Vedeta a dezvăluit amestecul pe care îl consumă în fiecare dimineață, pentru o zi plină de energie. “Un secret simplu pentru rezultate WOW!”

3 modalități fermecătoare de a menține interesul unui bărbat pentru totdeauna

citește mai departe

Tu și El

3 modalități fermecătoare de a menține interesul unui bărbat pentru totdeauna

FOTO Theo Rose, gânduri din vacanța în care a fost alături de Anghel Damian, fiul lor și părinții ei. Cum au fost zilele departe de casă? “Ne întoarcem la ale noastre.”

citește mai departe

Vedete

FOTO Theo Rose, gânduri din vacanța în care a fost alături de Anghel Damian, fiul lor și părinții ei. Cum au fost zilele departe de casă? “Ne întoarcem la ale noastre.”

Top 8 moduri drăguțe de a asorta pantalonii de piele

citește mai departe

Fashion

Top 8 moduri drăguțe de a asorta pantalonii de piele

Din Lifestyle

Ghid pentru un somn profund: Cum să alegi perna potrivită

citește mai departe

Lifestyle

Ghid pentru un somn profund: Cum să alegi perna potrivită

Strategii simple pentru a-ți proteja banii în jocurile de noroc

citește mai departe

Lifestyle

Strategii simple pentru a-ți proteja banii în jocurile de noroc

Ce trebuie să știi despre culoarea regăsită în blana pisicilor? Cea de la numărul 5 este cea mai interesantă

Lifestyle

Ce trebuie să știi despre culoarea regăsită în blana pisicilor? Cea de la numărul 5 este cea mai interesantă

Cum comunică pisicile prin mișcările urechilor. Așa îți vei da seama când este agitată sau curioasă

citește mai departe

Lifestyle

Cum comunică pisicile prin mișcările urechilor. Așa îți vei da seama când este agitată sau curioasă

3 motive pentru care pisicile urăsc folia de aluminiu! Cu siguranță nu te așteptai la 3

citește mai departe

Lifestyle

3 motive pentru care pisicile urăsc folia de aluminiu! Cu siguranță nu te așteptai la 3

De ce nu mai trebuie să arunci zațul de la cafea? Descoperă 3 utilizări practice în bucătărie, grădină și frumusețe

Lifestyle

De ce nu mai trebuie să arunci zațul de la cafea? Descoperă 3 utilizări practice în bucătărie, grădină și frumusețe

Parteneri

Iasmina, săgeți usturătoare către Moldo: "A durut un pic!" Ce se întâmplă între cei doi concurenți din Casa iubirii

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Iasmina, săgeți usturătoare către Moldo: "A durut un pic!" Ce se întâmplă între cei doi concurenți din Casa iubirii

"L-am văzut!" - Dezvăluiri cutremurătoare despre Yanis, băiețelul sfâșiat de câini la Craiova

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

"L-am văzut!" - Dezvăluiri cutremurătoare despre Yanis, băiețelul sfâșiat de câini la Craiova

Cătălin Botezatu a văzut cum este tratată Monica Gabor de Mr Pink și acum rupe tăcerea

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Cătălin Botezatu a văzut cum este tratată Monica Gabor de Mr Pink și acum rupe tăcerea

David Popovici spune cât costă, de fapt, slipul cu care concurează în competiții: "Bucată aia de material!"

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

David Popovici spune cât costă, de fapt, slipul cu care concurează în competiții: "Bucată aia de material!"

Sărbători de coșmar pentru Oana Roman și fiica ei: „Tatăl ei nu a sunat-o, nu i-a dat nici măcar un mesaj de Crăciun”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Sărbători de coșmar pentru Oana Roman și fiica ei: „Tatăl ei nu a sunat-o, nu i-a dat nici măcar un mesaj de Crăciun”

EXCLUSIV | Primul lucru pe care îl va face Virginia după ce a câștigat „Casa Iubirii”: „O să mă mut în București”. Cum va cheltui marele premiu

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

EXCLUSIV | Primul lucru pe care îl va face Virginia după ce a câștigat „Casa Iubirii”: „O să mă mut în București”. Cum va cheltui marele premiu

Editors picks

Micile obiceiuri care fac o căsătorie să funcționeze pe termen lung

citește mai departe

Tu și El

Micile obiceiuri care fac o căsătorie să funcționeze pe termen lung

VIDEO Brianna Caradja, dezvăluiri despre tatăl ei. Ce știe despre el și când a aflat cine este? “Mama a fost extrem de secretoasă. Nu a vrut să-mi spună niciodată.”

Vedete

VIDEO Brianna Caradja, dezvăluiri despre tatăl ei. Ce știe despre el și când a aflat cine este? “Mama a fost extrem de secretoasă. Nu a vrut să-mi spună niciodată.”

Veste rea pentru pensionarele cu venit de 2.000 de lei. Ce vor avea de plătit mai mult din 2025

citește mai departe

Informatiile zilei

Veste rea pentru pensionarele cu venit de 2.000 de lei. Ce vor avea de plătit mai mult din 2025

Ce preferă Elisabeta Lipă în materie de articole vestimentare și ce se găsește întotdeauna în geanta ei. „Dacă ar fi să mă îmbrac cu ce este modern, nici nu aș ieși din casă.”

citește mai departe

Vedete

Ce preferă Elisabeta Lipă în materie de articole vestimentare și ce se găsește întotdeauna în geanta ei. „Dacă ar fi să mă îmbrac cu ce este modern, nici nu aș ieși din casă.”

Care este secretul Ancăi Lungu când vine vorba de clătite și cu ce a înlocuit untul din compoziția lor? “Să vă servească drept inspirație.”

citește mai departe

Vedete

Care este secretul Ancăi Lungu când vine vorba de clătite și cu ce a înlocuit untul din compoziția lor? “Să vă servească drept inspirație.”

Amintirile Sofiei Vicoveanca din copilărie, atunci când dresase găina din curte și erau de nedezlipit. „Par povești frumoase, dar sunt foarte triste.”

citește mai departe

Vedete

Amintirile Sofiei Vicoveanca din copilărie, atunci când dresase găina din curte și erau de nedezlipit. „Par povești frumoase, dar sunt foarte triste.”