Topmodelul Karlie Kloss a dezvaluit una dintre retetele ei sanatoase de desert. Este vorba de o budica de ciocolata ce se face super simplu, este foarte sanatoasa si nici nu ingrasa.
Ingrediente pentru 2 portii:
O cana si un sfert de lapte neindulcit de migdale
Un sfert de cana de seminte de chia
3 linguri de cacao raw pudra
Un varf de sare de mare
O lingura de sirop organic de agave
Zmeura pentru decorare
Mod de preparare
1.
Adauga ingredientele masurate in prealabil intr-un borcan cu capac perfect etans.
2. Inchide borcanul si scutura-l pana cand pudra de cacao se amesteca perfect cu celelalte ingrediente.
3. Lasa borcanul la frigider intre 4 si 6 ore, pana cand textura preparatului capata aspectul clasic de budinca de ciocolata.
4. Pune desertul intr-un pahar si decoreaza-l cu zmeura (si, eventual cu o frunza de menta proaspata).
Sursa: wowbiz.ro
Ingrediente pentru 2 portii:
O cana si un sfert de lapte neindulcit de migdale
Un sfert de cana de seminte de chia
3 linguri de cacao raw pudra
Un varf de sare de mare
O lingura de sirop organic de agave
Zmeura pentru decorare
Mod de preparare
1.
2. Inchide borcanul si scutura-l pana cand pudra de cacao se amesteca perfect cu celelalte ingrediente.
3. Lasa borcanul la frigider intre 4 si 6 ore, pana cand textura preparatului capata aspectul clasic de budinca de ciocolata.
4. Pune desertul intr-un pahar si decoreaza-l cu zmeura (si, eventual cu o frunza de menta proaspata).
Sursa: wowbiz.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
