Infuziile, comprimatele din plante, uleiurile esentiale te pot energiza eficient, daca suferi de oboseala cronica, epuizare, stres. Tot plantele aduc relaxare si alunga insomniile.
Cand esti epuizata, foloseste o infuzie stimulatoare dintr-un amestec de cimbrisor (30 g), zeama de lamaie, radacina macinata de ghimbir (10 g), radacina macinata de angelica (15 g) si flori de rozmarin (30 g). Pune o lingurita din acest amestec intr-o cana cu apa, fierbe 2 minute, apoi lasa la infuzat 5 minute. Strecoara si bea cate o cana dimineata si la amiaza, timp de 21 de zile.
Sursa
Cand esti epuizata, foloseste o infuzie stimulatoare dintr-un amestec de cimbrisor (30 g), zeama de lamaie, radacina macinata de ghimbir (10 g), radacina macinata de angelica (15 g) si flori de rozmarin (30 g). Pune o lingurita din acest amestec intr-o cana cu apa, fierbe 2 minute, apoi lasa la infuzat 5 minute. Strecoara si bea cate o cana dimineata si la amiaza, timp de 21 de zile.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
