Exista trei ingrediente la indemana, eficiente in a curata arterele si a elimina grasimea din sange: usturoiul, ghimbirul si lamaia.
Ingrediente:
• 4 litri de apa
• 8 lamai
• 8 catei de usturoi
• 4-5 cm de ghimbir proaspat
Preparare:
• Spalati lamaile bine si taiati-le felii.
• Adaugati ghimbirul curatat si usturoiul si puneti toate ingredientele intr-un blender.
• Amestecati mixtura pana cand devine fina si mutati-o intr-o oala.
• Turnati apa si puneti lichidul la fiert. Cand incepe sa clocoteasca, opriti focul.
• Lasati amestecul sa se raceasca si strecurati lichidul.
• Pastrati bautura obtinuta in sticle.
Utilizare:
Aceasta bautura sanatoasa trebuie consumata zilnica.
Beti pe stomacul gol cu doua ore inainte de masa. Se recomanda activitate fizica de trei ori pe saptamana in timpul acestei detoxifieri. Miscarea nu doar ca ajuta in curatarea arterelor, ci va va imbunatati starea generala de sanatate.
Sursa
Ingrediente:
• 4 litri de apa
• 8 lamai
• 8 catei de usturoi
• 4-5 cm de ghimbir proaspat
Preparare:
• Spalati lamaile bine si taiati-le felii.
• Adaugati ghimbirul curatat si usturoiul si puneti toate ingredientele intr-un blender.
• Amestecati mixtura pana cand devine fina si mutati-o intr-o oala.
• Turnati apa si puneti lichidul la fiert. Cand incepe sa clocoteasca, opriti focul.
• Lasati amestecul sa se raceasca si strecurati lichidul.
• Pastrati bautura obtinuta in sticle.
Utilizare:
Aceasta bautura sanatoasa trebuie consumata zilnica. Beti pe stomacul gol cu doua ore inainte de masa. Se recomanda activitate fizica de trei ori pe saptamana in timpul acestei detoxifieri. Miscarea nu doar ca ajuta in curatarea arterelor, ci va va imbunatati starea generala de sanatate.
Sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
