Aceasta metoda este foarte usor de pus in practica. Este o bautura care te ajuta in lupta cu kilogramele.
Ingrediente
1 banana inghetata
1 cana de afine inghetate
2 lingurit de seminte de in macinate
O mana de spanac baby
1 lingura de ghimbir raz
350ml apa
Mod de preparare
Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca bine.
Sursa
Ingrediente
1 banana inghetata
1 cana de afine inghetate
2 lingurite de seminte de in macinate
O mana de spanac baby
1 lingura de ghimbir ras
Mod de preparare
Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca bine.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro