Va optimiza procesul de ardere a grasimilor, va elimina celulele adipoase si va ajuta la construirea masei musculare.
Ingrediente:
1 banana
1 lingurita de seminte de in (pudra)
1 lingurita de ghimbir ras
150 g de ananas felii
1/3 lapte de migdale
Mod de preparare:
Procesul de preparare este foarte simplu.
Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana la omogenizare.
Sursa
Ingrediente:
1 banana
1 lingurita de seminte de in (pudra)
1 lingurita de ghimbir ras
150 g de ananas felii
1/3 lapte de migdale
Mod de preparare:
Procesul de preparare este foarte simplu. Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana la omogenizare.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro