Responsabil de procesarea alimentelor si eliminarea toxinelor, ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman.
Bautura de mai jos ajuta ficatul sa functioneze la parametri optimi. Ajuta la regenerarea ficatului si la detoxifierea organismului.
Ingrediente:
- 125 gr varza proaspata
- 2 cm radacina de ghimbir
- 25 gr de telina
- 10 gr de menta
- 250 gr pere
- o lamaie
- 500 ml de apa
Curatati si taiati ingredientele in bucati mici.
Puneti-le in blender si mixati pana cand obtineti o bautura delicioasa si sanatoasa. Consumati acest smoothie de doua ori pe zi, dimineata si seara.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
