Aceasta bautura trebuie consumata inaintea celor trei mese principale ale zilei.
Iti imbunatateste digestia si te ajuta sa slabesti mult mai repede, datorita continutului de ceai verde. Acesta, combinat cu portocale si menta, arde grasimile instantaneu.
Ingrediente
1 litru de apa fierbinte
5 pliculete de ceai verde
1 portocala
O mana de menta proaspata
Pune pliculetele de ceai verde timp de trei minute in apa fiarta.
Scoate-le si lasa ceaiul sa se raceasca. Curata portocala si taie in bucati mici. Intr-un pahar mare din sticla, pune ceaiul rece, portocala si mana de frunze proaspete.
Lasa totul peste noapte la frigider si strecoara inainte sa consumi.
Ai suficienta cantitate pentru doua zile.
Poti inlocui portocale cu grapefruit sau lamaie.
Iti imbunatateste digestia si te ajuta sa slabesti mult mai repede, datorita continutului de ceai verde. Acesta, combinat cu portocale si menta, arde grasimile instantaneu.
Ingrediente
1 litru de apa fierbinte
5 pliculete de ceai verde
1 portocala
O mana de menta proaspata
Pune pliculetele de ceai verde timp de trei minute in apa fiarta. Scoate-le si lasa ceaiul sa se raceasca.
Curata portocala si taie in bucati mici. Intr-un pahar mare din sticla, pune ceaiul rece, portocala si mana de frunze proaspete.
Lasa totul peste noapte la frigider si strecoara inainte sa consumi.
Ai suficienta cantitate pentru doua zile.
Poti inlocui portocale cu grapefruit sau lamaie.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro