Daca esti in criza de timp si sala de sport nu e o optiune pentru tine, trebuie sa incerci bautura din banane si ananas care te va face sa topesti toate grasimile.
Ingrediente
1 banana
1 lingurita de seminte de in
1 lingurita de ghimbir ras
jumatate de cana de felii de ananas
1/3 dintr-o cana de lapte de migdale
Mod de preparare
Pune toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana la omogenizare. Bea aceasta bautura ori de cate ori ai ocazia!
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta- catena.ro
Sursa: fiisanatos.com
