Datorita proprietatilor antiinflamatorii, antivirale si antibacteriene, himbirul este considerat unul din cele mai puternice super-alimente.
Reteta ceaiului de ghimbir
Ingrediente:
-miere organica
-un sfert de lingurita de pudra de ghimbir
-un sfert de lingurita de turmeric
-lapte de cocos
-o ceasca cu apa
Metoda de preparare:
Ceaiul de ghimbir este usor de preparat. Fierbeti apa, adaugati turmericul si ghimbirul si lasati sa se infuzeze timp de 7-10 minute.
Adaugati laptele de cocos si strecurati. Adaugati miere dupa gust si savurati aceasta bautura, bucurati-va de proprietatile sale benefice.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: jurnalul.ro
