Daca te numeri printre persoanele care pur si simplu urasc sa faca sport, atunci trebuie sa incerci aceasta bautura.
Iti recomandam aceasta bautura, deoarece arde caloriile echivalente a 100 de abdomene. Stim cu totii cat de greu te mai misti dupa doar 30-40 de abdomene…
Vorba lunga, saracia omului, asadar ai nevoie de:
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
- 500 ml lapte de migdale (cumparat sau il poti face chiar tu)
- doua banane inghetate sau de la frigider
- doua linguri unt de cocos
- 2 linguri de miere
Pune
toate ingredientele la amestecat in blender. Aceasta bautura poate inlocui cu succes micul dejun sau orice gustare.