Bautura din ovaz, un elixir pentru longevitate

Studiile au aratat ca ovazul este un excelent reglator metabolic. Cu alte cuvinte, purifica si curata organismul de orice exces si "umple" lipsurile.

Cum se prepara elixirul pentru longevitate

400 de grame de ovaz se spala bine si se pun la fiert cu 6 litri de apa clocotita. Se fierbe pana cand lichidul se reduce la jumatate, apoi se strecoara printr-o panza de bumbac. Dupa ce s-a mai racit se adauga 100 g de miere si se omogenizeaza.

Bautura se toarna in sticle curate, bine inchise si se pune in frigider.

Inainte de utilizare, stoarceti intr-un pahar zeama de lamaie (dupa gust). Se bea cu o jumatate de ora inainte de masa, cate 100 de ml cu inghitituri foarte mici.

Decoctul de ovaz curata bine organismul, favorizeaza slabirea si intinerirea, contine substante nutritive si vitamine.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Sursa: caplimpede.ro