Toti suntem constienti de efectele benefice ale mierii si scortisoarei, dar nu multi stiu ca o combinatie din cele doua ajuta in procesul de slabire.
Ca sa prepari aceasta bautura, ai nevoie de doua linguri de miere, o lingura de scortisoara si 250 ml de apa. Poti face o cantitate mai mare daca vrei sa iti faci provizii, regula este urmatoarea: la o parte scortisoara se adauga doua parti de miere.
Fierbe apa si vars-o peste scortisoara. Lasa amestecul sa se raceasca si adauga mierea. Tot timpul sa iti amintesti sa adaugi mierea doar in bauturi reci, maxim putin caldute, altfel ii distrugi proprietatile si devine toxica.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
