Emotiile negative pe care le resimtim – tensiune, iritabilitate, nervozitate, insomnie pot fi combatute si prin bauturi sanatoase.
Cand ne simtim stresati, cel mai indicat este un ceai de musetel cu lapte. S-a demonstrat ca ceaiul de musetel ajuta la ameliorarea anxietatii si iritabilitatii. Pe de alta parte, laptele contine acid linoleic, care creste fluxul sanguin la nivelul creierului si contracareaza efectele cortizolului, care este hormonul stresului.
Cand ne simtim stresati, trebuie sa bem un ceai de musetel parfumat, cu putina miere si lapte.
sursa
Cand ne simtim stresati, cel mai indicat este un ceai de musetel cu lapte. S-a demonstrat ca ceaiul de musetel ajuta la ameliorarea anxietatii si iritabilitatii. Pe de alta parte, laptele contine acid linoleic, care creste fluxul sanguin la nivelul creierului si contracareaza efectele cortizolului, care este hormonul stresului.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
De ce trebuie sa bei ceai de lamaie? Atat de banal, dar atat de eficient!
Cand
sursa
