Bautura uimitoare pentru reducerea retentiei de lichide

Retentia de apa devine problematica atunci cand lichidul nu este drenat in mod corespunzator de sistemul limfatic, iar apa ramane la nivelul tesuturilor unde apare inflamatia.

Iata reteta bauturii care reduce grasimea abdominala si retentia de lichide!

Ingrediente:

- O lingura de papadie pudra

- O lingura de ghimbir proaspat ras

- Un baton de scortisoara

- 5 fire de menta

- Un litru si jumatate de apa

- Doua linguri de miere

Pui la fiert intr-o oala apa, in care adaugi toate celelalte ingrediente.

Dupa ce au fiert, le mai lasi 10 minute, apoi strecori amestecul si-l lasi la temperatura camerei. Aceasta bautura se bea de 3 ori pe zi, trei zile pe saptamana. Prima ceasca o bei dimineata pe stomacul gol. A doua se bea dupa masa de pranz, pentru a-si face efect asupra digestiei, iar cea de a treia inainte de culcare. Nu uita ca bautura trebuie sa fie la temperatura camerei.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Sursa: click.ro