Unul dintre motivele pentru care pielea noastra se lasa este scaderea nivelului de colagen pe masura de imbatranim.
Una dintre cele mai bune metode a stimula productia de colagen este prepararea unui suc miraculos care iti va face pielea sa straluceasca.
Varza rosie, portocalele si lamaile sunt bogate in vitamina C, care ajuta la cresterea nivelului de colagen. In plus, contin antioxidanti care protejeaza celulele de actiunile radicalilor liberi.
Sfecla contine zinc si cupru, esentiale pentru o piele sanatoasa.
In plus, sfecla ajuta la curatarea si detoxifierea ficatului.
Ghimbirul reduce inflamatiile si te ajuta daca ai pete rosii sau pungi sub ochi.
Castravetii au proprietati hidratante, fiind formati 96% din apa. Hidratarea este esentiala pentru o piele frumoasa.
Morcovii contin antioxidantul beta-caroten care este excelent pentru piele.
Ingrediente pentru suc
Jumatate de varza rosie
1 sfecla medie
1 morcov
1
castravete mediu
1 portocala mare
jumatate de lime
o bucatica de ghimbir
Mod de preparare
1. Spala toate ingredientele si taie-le in bucati.
2. Pune in storcator toate ingredientele, cu exceptia portocalei si lime-ului. Pe cele doua din urma stoarce-le manual sau folosind un storcator de citrice.
3. Combina intr-un pahar cele doua sucuri obtinute si bucura-te de rezultat.
Sursa: mindbodygreen.com
Una dintre cele mai bune metode a stimula productia de colagen este prepararea unui suc miraculos care iti va face pielea sa straluceasca.
Varza rosie, portocalele si lamaile sunt bogate in vitamina C, care ajuta la cresterea nivelului de colagen.
Sfecla contine zinc si cupru, esentiale pentru o piele sanatoasa. In plus, sfecla ajuta la curatarea si detoxifierea ficatului.
Ghimbirul reduce inflamatiile si te ajuta daca ai pete rosii sau pungi sub ochi.
Castravetii au proprietati hidratante, fiind formati 96% din apa. Hidratarea este esentiala pentru o piele frumoasa.
Morcovii contin antioxidantul beta-caroten care este excelent pentru piele.
Ingrediente pentru suc
Jumatate de varza rosie
1 sfecla medie
1 morcov
1 castravete mediu
1 portocala mare
jumatate de lime
o bucatica de ghimbir
Mod de preparare
1. Spala toate ingredientele si taie-le in bucati.
2. Pune in storcator toate ingredientele, cu exceptia portocalei si lime-ului. Pe cele doua din urma stoarce-le manual sau folosind un storcator de citrice.
3. Combina intr-un pahar cele doua sucuri obtinute si bucura-te de rezultat.
Sursa: mindbodygreen.com
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro