Aceasta este o bautura simpla, dar eficienta, care ofera protectie impotriva racelilor si a gripei.
Ingredientele necesare:
– Sucul unei jumatati de lamaie
– 1 lingura de miere
– 200 ml de apa calduta
Mod de preparare:
Stoarce intr-un pahar sucul de lamaie, apoi toarna peste el apa calduta si mierea. Amesteca bine ca sa se dizolve mierea, si bautura e gata.
In fiecare dimineata, la trezire, bea aceasta bautura sanatoasa, proaspat preparata.
Care sunt efectele acestei bauturi?
- Protejeaza impotriva infectiilor tractului urinar
Lamaia si mierea stimuleaza activitatea organelor sistemului digestiv si functia colonului. Bautura are efecte diuretice si constituie un remediu excelent pentru constipatie si cistita.
- Imbunatateste digestia
Lamaia stimuleaza secretia de acid biliar, ceea ce asigura o mai buna digestie a alimentelor si absorbtie a nutrientilor.
- Mierea are proprietati antibacteriene si protejeaza impotriva infectiilor. De asemenea, stimuleaza productia de suc gastric, sprijinind eliminarea toxinelor.
- Curata sangele si purifica pielea
Lamaia protejeaza pielea si contribuie la curatarea sangelui.
Cu cat consumi mai multa lamaie, cu atat mai repede se regenereaza celulele sanguine.
- Apa calduta stimuleaza digestia si productia de colagen, care are efecte benefice pentru piele.
Sursa: Secretele.com, autor Cristian Iacov
Ingredientele necesare:
– Sucul unei jumatati de lamaie
– 1 lingura de miere
– 200 ml de apa calduta
Mod de preparare:
Stoarce intr-un pahar sucul de lamaie, apoi toarna peste el apa calduta si mierea.
In fiecare dimineata, la trezire, bea aceasta bautura sanatoasa, proaspat preparata.
Care sunt efectele acestei bauturi?
- Protejeaza impotriva infectiilor tractului urinar
Lamaia si mierea stimuleaza activitatea organelor sistemului digestiv si functia colonului. Bautura are efecte diuretice si constituie un remediu excelent pentru constipatie si cistita.
- Imbunatateste digestia
Lamaia stimuleaza secretia de acid biliar, ceea ce asigura o mai buna digestie a alimentelor si absorbtie a nutrientilor.
- Mierea are proprietati antibacteriene si protejeaza impotriva infectiilor. De asemenea, stimuleaza productia de suc gastric, sprijinind eliminarea toxinelor.
- Curata sangele si purifica pielea
Lamaia protejeaza pielea si contribuie la curatarea sangelui. Cu cat consumi mai multa lamaie, cu atat mai repede se regenereaza celulele sanguine.
- Apa calduta stimuleaza digestia si productia de colagen, care are efecte benefice pentru piele.
Sursa: Secretele.com, autor Cristian Iacov
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
