Smochinele uscate au o multime de beneficii pentru sanatate, silueta si o stare de spirit senzationala.
Beneficiile lor? Iata 10 dintre acestea:
-Ajuta la digestie, la scaderea si mentinerea in greutate;
-Bogate in antioxidanti;
-Scad presiunea sangelui;
-Ajuta la controlul hipertensiunii si mentin un pH echilbrat;
-Regleaza tranzitul intestinal, fiind foarte bogate in fibre alimentare;
-Reduc riscul aparitiei anumitor tipuri de cancer;
-Reduc zaharul din sange;
-Sunt de mare folos in ameliorarea bolilor de inima si scad nivelul trigliceridelor;
-O
sursa foarte bogata de fier;
-Foarte benefice pentru piele, par si oase.
Sursa: oanacuzino.ro
Beneficiile lor? Iata 10 dintre acestea:
-Ajuta la digestie, la scaderea si mentinerea in greutate;
-Bogate in antioxidanti;
-Scad presiunea sangelui;
-Ajuta la controlul hipertensiunii si mentin un pH echilbrat;
-Regleaza tranzitul intestinal, fiind foarte bogate in fibre alimentare;
-Reduc riscul aparitiei anumitor tipuri de cancer;
-Reduc zaharul din sange;
-Sunt de mare folos in ameliorarea bolilor de inima si scad nivelul trigliceridelor;
-O sursa
-Foarte benefice pentru piele, par si oase.
Sursa: oanacuzino.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
