Beneficiile lamailor sunt cunoscute tuturor, insa putini stiu ca si cojile acestora sunt extraordinare pentru organism.
Ele contin de 5 pana la 10 ori mai multe vitamine decat sucul de lamaie si beneficiaza de mai multe vitamine si nutrienti decat fructul in sine.
Iata cateva beneficii ale consumului de coaja de lamaie:
1. Poate ajuta la scaderea colesterolului rau (LDL), intrucat contine flavonoizi polifenolici.
2.
Contine limonen si salvestrol Q40, compusi ce au capacitatea de a lupta impotriva celulelor canceroase. Poate preveni aparitia cancerului de piele, de colon sau de san.
3.Contribuie la reducerea stresului oxidativ si la eliminarea toxinelor din organism deoarece contine o cantitate semnificativa de bioflavonoide citrice.
4.Este bogata in potasiu, ceea ce ajuta la sanatatea inimii, la mentinerea unei tensiuni arteriale bune.
Sursa
Ele contin de 5 pana la 10 ori mai multe vitamine decat sucul de lamaie si beneficiaza de mai multe vitamine si nutrienti decat fructul in sine.
Iata cateva beneficii ale consumului de coaja de lamaie:
1. Poate ajuta la scaderea colesterolului rau (LDL), intrucat contine flavonoizi polifenolici.
2. Contine limonen si salvestrol Q40, compusi ce au capacitatea de a lupta impotriva celulelor canceroase.
3.Contribuie la reducerea stresului oxidativ si la eliminarea toxinelor din organism deoarece contine o cantitate semnificativa de bioflavonoide citrice.
4.Este bogata in potasiu, ceea ce ajuta la sanatatea inimii, la mentinerea unei tensiuni arteriale bune.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
