Beneficiile medicinale ale murului! De ce trebuie sa il incluzi in dieta!

Beneficiile medicinale ale murului! De ce trebuie sa il incluzi in dieta!
Beneficiile medicinale ale murului! De ce trebuie sa il incluzi in dieta!

Murul este o planta careia de obicei nu i se acorda prea multa importanta. Cu toate acestea, ea are multe proprietati care pot fi benefice sanatatii organismului uman.

 

Desi aceasta planta este cunoscuta mai ales datorita fructelor sale cu deosebite valori gustative si dietetic frunzele si ramurile nu sunt cu nimic mai prejos, deoarece poseda excelente valori curative.
Frunzele de mur contin taninuri care sunt indicate pentru tratamentul multor afectiuni. Murul poseda proprietati dezinfectante, cicatrizante, antihemoragice, antidiareice si laxative.
Astfel, frunzele culese primavara pot fi folosite in decoct (infuzie prelungita mai concentrata in principia active) sau in infuzie (infuzie de câteva minute) impotriva anumitor afectiuni hemoragice, a diareei, sau constipatiei.
Decoctul din frunze de mur este folosit si pentru gargara impotriva afectiunilor gâtului si ale gurii, cum ar fie faringita, stomatita, gingivita, afte. Decoctul este eficient si pentru tratamentul cistitei, gutei, hemoroizilor, menstruatiilor abundente sau a scurgerilor vaginale. Pentru aceste afectiuni ideal este sa se consume doua trei cani de decoct pe zi. Sub forma de comprese decoctul are rol dezinfectant, opreste sângerarea, calmeaza iritatiile si favorizeaza cicatizarea ranilor. Cu toate ca aceste tratamente sunt naturale, este bine sa consultati medicul inainte de a le aplica.
Foarte cunoscute in fitoterapie, murele prezinta numeroase virtuti medicinale.
Virtutile terapeutice ale murelor sunt date de numeroasele principia active pe care le contin.
Murele sunt sarace in calorii (35Kcal/100 g) si sunt o sursa deloc neglijabila de vitamine: provitamina A, vitamine din complexul B, in special B3, B5 si B9, vitaminele C, E si K.
Murele contin, de asemenea, elemente esentiale pentru organism, cum sunt potasiul, magneziul, calciul si fosforul, dar si oligoelemente precum fierul, cuprul sau chiar seleniul.
Sursa: Frunza-verde.ro

Desi aceasta planta este cunoscuta mai ales datorita fructelor sale cu deosebite valori gustative si dietetic frunzele si ramurile nu sunt cu nimic mai prejos, deoarece poseda excelente valori curative.

Frunzele de mur contin taninuri care sunt indicate pentru tratamentul multor afectiuni. Murul poseda proprietati dezinfectante, cicatrizante, antihemoragice, antidiareice si laxative. 

Astfel, frunzele culese primavara pot fi folosite in decoct (infuzie prelungita mai concentrata in principia active) sau in infuzie (infuzie de câteva minute) impotriva anumitor afectiuni hemoragice, a diareei, sau constipatiei.

Decoctul din frunze de mur este folosit si pentru gargara impotriva afectiunilor gâtului si ale gurii, cum ar fie faringita, stomatita, gingivita, afte. Decoctul este eficient si pentru tratamentul cistitei, gutei, hemoroizilor, menstruatiilor abundente sau a scurgerilor vaginale. Pentru aceste afectiuni ideal este sa se consume doua trei cani de decoct pe zi. Sub forma de comprese decoctul are rol dezinfectant, opreste sângerarea, calmeaza iritatiile si favorizeaza cicatizarea ranilor. Cu toate ca aceste tratamente sunt naturale, este bine sa consultati medicul inainte de a le aplica.


Foarte cunoscute in fitoterapie, murele prezinta numeroase virtuti medicinale.Virtutile terapeutice ale murelor sunt date de numeroasele principia active pe care le contin.Murele sunt sarace in calorii (35Kcal/100 g) si sunt o sursa deloc neglijabila de vitamine: provitamina A, vitamine din complexul B, in special B3, B5 si B9, vitaminele C, E si K.Murele contin, de asemenea, elemente esentiale pentru organism, cum sunt potasiul, magneziul, calciul si fosforul, dar si oligoelemente precum fierul, cuprul sau chiar seleniul.


Sursa: Frunza-verde.ro

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

 

Citește și: Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”- kanald.ro

Citește și: De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale- stirilekanald.ro



Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

Ce demersuri a început să facă Adriana Bahmuțeanu pentru copiii ei minori. „Eu nu știu ce e la mijloc, este o combinație pe care nu am înțeles-o.”

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies