Specialistii ne recomanda sa radem cat mai des, acest lucru avand o multime de beneficii asupra organismului.
In primul rand, este un antidot excelent pentru stres si durere. Din aceasta cauza, trebuie sa randem cat mai des, mai ales daca lucram într-un mediu stresant. Rasul are si un efect important asupra muschilor. Dupa o portie copioasa de ras, acestia vor fi perfect relaxati pentru o perioada de 45 de minute. Totodata, stimuleaza fluxul sangvin si preîntampina afectiunile cardiovasculare.
Sursa: ZiarulRing.ro
In primul rand, este un antidot excelent pentru stres si durere. Din aceasta cauza, trebuie sa randem cat mai des, mai ales daca lucram într-un mediu stresant. Rasul are si un efect important asupra muschilor. Dupa o portie copioasa de ras, acestia vor fi perfect relaxati pentru o perioada de 45 de minute. Totodata, stimuleaza fluxul sangvin si preîntampina afectiunile cardiovasculare.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
