Aceasta budinca nu contine lactate si nici gluten. Este perfecta pentru perioada postului!
Ingrediente
2 fructe de avocado coapte, curatate de coaja si fara sambure
4 banane coapte, fara coaja
12 curmale fara sambure
4 linguri de unt de arahide
5 lingurite de pudra de cacao
putin sirop de artar
cateva seminte de chia
Mod de preparare
Adauga intr-un procesor acocado, bananele, curmalele,
Imparte amestecul in patru boluri mici sau paharele si presara seminte de chia.
Sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro