Aceste fructe aromate sunt secretul longevitatii, intrucat substantele din compozitia lor au o serie de efecte pozitive asupra corpului. Iata!
Capsunile contin din plin antioxidanti puternici- antocianine, flavonoide si resveratrol-, care au proprietati antiinflamatoare si anticancerigene.
Fitonutrientii din compozitia capsunilor lupta in mod eficient impotriva cancerului, intrucat diminueaza activitatea enzimelor din corp care determina aparitia inflamatiilor si inmultirea celulelor anormale.
In plus, aceste fructe delicioase protejeaza inima, reduc stresul oxidativ si combat efectele negative ale radicalilor liberi pe care le pot avea asupra corpului.
Totodata, studiile arata ca un consum constant de capsuni reduce nivelul colesterolului din sange, mentine in limite normale tensiunea arteriala si echilibreaza valorile glicemiei, scazand astfel riscul de aparitie a diabetului zaharat de tip 2.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
