Aflați din rândurile următoare care sunt cauzele amețelii și cum o putem combate.
Multe persoane se confruntă cu vertiju sau amețeală, atunci când simțim că lucrurile se învârt în jurul nostru și trebuie să ne așezăm pentru a nu face cunoștință cu podeaua.
Ei bine, aceste afecțiuni au mai multe cauze pe care trebuie mai întâi să le identificăm pentru a le trata în mod corect.
În cadrul unei emisiuni, Alexandru Ilie, fizioterapeut, a vorbit despre cum putem combate amețeala cu ajutorul kinetoterapiei și care sunt posibilele cauze ale amețelilor.
Care sunt posibilele cauze ale amețelilor
Potrivit specialistului în domeniu, atunci când avem o problemă de amețeală este posibil să avem o perturbare într-una dintre cele trei sisteme responsabile de păstrarea echilibrului.
„ Avem sistemul proprioceptiv, care înseamnă aparatul nostru de senzori pe care îi avem în sistemul nostru muscular. În tendoane, în mușchi avem niște senzori care transmit creierului informații despre unde ne aflăm în spațiu.
Așadar, atunci când avem această problemă, trebuie mai întâi să depistăm cauza.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
„ Avem nevoie de oftalmolog, ORL-ist și fizioterapeut. În majoritatea cazurilor fizioterapeutul este cel care ne ajută să scăpăm de vertiju .”, a precizat specialistul în domeniu.
Există numeroase teste pe care le putem face pentru a stabili cauza amețelii.
Teste pe care le putem face acasă pentru a stabili cauza amețelii
Citește și: Amețești când te ridici brusc de pe scaun? Mare grija! Nu ignora acest simptom
În cazul sistemului proprioceptiv există anumite teste pe care le putem face acasă pentru a ne da seama dacă amețeala se află în legătură directă cu sistemul nostru de senzori.
Astfel, specialistul în domeniu a făcut câteva demonstrații care să ne ajute să stabilim cauza amețelii.
Exercițiul 1
Primul exercițiu se realizează în picioare cu ochii închiși. Dacă persoana respectivă poate să stea în poziție dreaptă, fără să se miște, înseamnă că amețeala nu este cauzată de un defect al sistemului de senzori.
Citește și: Copiii Marțian au fost găsiți! Cei trei au spus adevărul: Am fost la...- stirilekanald.ro
Exercițiul 2
Al doilea exercițiu se realizează tot din poziție dreaptă cu ochii închiși. Putem să rugăm o persoană să ne împingă ușor pe spate, iar dacă avem capacitatea de a reveni în poziția inițială, fără să amețim, atunci totul este în regulă.
Exercițiul 3
Un test puțin mai complex este să punem piciorul drept în fața piciorului stând sau invers și să răsucim capul stânga-dreapta de câteva ori, iar apoi trebuie să rămânem cu privirea în față și să închidem ochii timp de 10 secunde. Dacă sistemul de echilibru începe să răspundă și ne putem păstra echilibrul înseamnă că totul este în regulă.
„ Dacă avem afecțiuni ale etajului cervical, neapărat să facem aceste teste și ulterior exerciții deștepte cu ajutorul cărora să normalizăm acești senzori .”, a precizat specialistul în domeniu.
Tot el a oferit și o variantă de test care se referă la reflexul vestibular optic pentru a stabili dacă amețeala provine dintr-un defect oftalmologic.
„ În momentul în care noi mișcăm capul, ochii trebuie să rămână ficși asupra imaginii pe care noi o urmăream și să nu plece odată cu deplasarea capului ”, a explicat specialistul în domeniu.
În cazul în care amețeala provine dintr-un defect oftalmologic, putem să repetăm acest test cu ajutorul degetului mare pe care îl ținem drept în fața noastră, iar ochii trebuie să rămână ațintiți pe el, chiar dacă ne mișcăm capul stânga-dreapta sau sus-jos.