Carmen Brumă a vorbit despre viciul pe care îl are și nu l-a ascuns niciodată.
Carmen Brumă este o cunoscută realizatoare TV, tehnician nutriționist și instructor sportiv, autor de cărți și programe de slăbit, cu peste 20 de ani de televiziune în care a realizat și moderat emisiuni de sănătate, nutriție și divertisment. A obținut până acum numeroase premii pentru promovarea sportului și stilului de viață sănătos și a lansat și numeroase programe care să vină în ajutor femeilor care își doresc acest lucru. Este mereu activă în mediul online și împărtășește de fiecare dată numeroase aspecte din viața ei personală și profesională, dorind să aducă inspirație tuturor celor care o urmăresc și care
Ce viciu are Carmen Brumă
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Citește și: Ce le transmite Carmen Brumă tinerelor speriate de vârsta de 40 de ani? „Aveți grijă de interiorul vostru!”
Invitată la UN PODCAST, în urmă cu un an, Carmen Brumă a fost întrebată care este viciul ei, iar modelul de fitness a răspuns fără să stea pe gânduri că dulciurile.
A încercat de nenumărate ori să renunțe la zahăr, dorind să-l scoată de tot din alimentație sau să îl înlocuiască cu îndulcitori, însă nu a reușit acest lucru până acum. Ulterior, a ajuns să accepte acest viciu și să-și dea seama că dacă este consumat cu moderație, nu are cum să îi facă rău și să o influențeze în vreun fel. “Da, dulcele. (Nr. dacă are vreun viciu). Îmi place mult să mănânc dulce, e plăcerea mea, nu ascunsă, că nu ascund. Îmi dau voie să mănânc dulce tocmai că mi-am dat seama că am încercat toate strategiile posibile în viața asta. Să nu mai mănânc deloc, să excludă zahărul, să nu mai existe, să nu-l mai văd, să nu mai iau în casă, să înlocuiesc cu îndulcitori. Toate variantele le-am încercat și am ajuns la această etapă a vieții mele și a relației mele cu dulcele în care mi-am dat seama că dacă eu îi dau voie să existe în viața mea în anumite limite, dar constant, în
