Care sunt obiceiurile alimentare ale Cristinei Bâtlan. Ce face în fiecare dimineață, înainte de micul dejun. “Mi-e rușine de mine să mă trezesc dimineața și să mă așez doar la o cafea.”

Cristina Bâtlan a vorbit despre obiceiurile alimentare și rutina ei din fiecare dimineață.

Cristina Bâtlan, cunoscuta fondatoare a unui brand de pantofi renumit în țară și în străinătate, nu este activă doar atunci când vine vorba despre latura ei profesională. Aceasta încearcă de fiecare dată să păstreze o conexiune cu urmăritorii ei, astfel că nu ezită să împărtășească sfaturi și trucuri care i-ar putea ajuta și pe toți cei care o urmăresc.

Își dorește de fiecare dată să rămână în cea mai bună formă, astfel că are grijă la tot ceea ce mănâncă, dar și ce face de zi cu zi.

În cadrul unui filmuleț de pe rețelele de socializare, aceasta a mărturisit care sunt fructele nelipsite din smoothie-urile ei, dar și cum reușește să-și aducă aportul de dulce de zi cu zi.

  “Ce mănânci ca să arăți așa de bine? Nu mănânci ca să arăți bine. Voi nu știți răspunsul? Când mănânci prea mult, te simți bine, dar nu arăți bine. Nu mănânci ca să arăți bine.

Am băut doar un smoothie cu chia, semințe și susan, apoi struguri, pentru că e perioada strugurilor și nu aveam cum să-i ratez. Aduc doza aia de dulce perfect. Afinele sunt nelipsite din smoothie-urile mele pentru că livrează cei mai mulți antioxidanți și aleg afinele de pădure, nu acele afine pe care le cumperi, le uiți două săptămâni în frigider și sunt perfecte.”, a spus Cristina Bâtlan.

Care este rutina Cristinei Bâtlan în fiecare dimineață

Citește și: Ce schimbare de look a ales Cristina Bâtlan? Fotografia de pe rețelele de socializare a surprins cât de fericită este antreprenoarea

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citește și: Cum vede Cristina Bâtlan frumusețea. Cum ne sfătuiește să lăsăm ego-ul deoparte, atunci când este vorba despre un copil. "Gândiți-vă cum erați voi când erați tineri!"

Nu doar alimentația este prioritară pentru Cristina, ci și rutina pe care o are în fiecare dimineață, astfel că nu merge să-și bea cafeaua până când nu face câteva exerciții care să o ajute să-și mențină corpul. 

Citește și: Zi decisivă pentru Claudia Pătrăşcanu. Judecătorii au luat o decizie după ce fosta soacră a acuzat-o că ar fi pus microfoane în ghiozdanele copiilor- kanald.ro

Citește și: De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale- stirilekanald.ro

“Mi-e rușine de mine să mă trezesc dimineața și să mă așez doar la o cafea. Fac 2-3 flotări, mișc puțin umerii, fac 2-3 abdomene, trebuie vreo 30 ca să fie eficiente, dar cam așa începe o zi și asta înseamnă că îmi dă  încredere și vreau să mențin un corp sănătos. Apoi dacă nu citești în fiecare zi măcar o pagină, ajungi să fii ca în vorba aia: “generația asta nouă scrie mai mult decât citește.”,

a mai adăugat fondatoarea brandului de pantofi.

@cristina.batlan Tu ce alegi să mănânci în perioada asta? #fashiontiktok #style #diet #healthy #businesswoman #womenownedbusiness #womenempowerment #entrepreneur #tipsandtricks #romania ♬ original sound- Cristina Batlan