Carmen Bruma spune care sunt avantajele si dezavantajele dietelor hiperproteice. Unul dintre minusuri poate fi mirosul urat al gurii

Carmen Bruma spune care sunt avantajele si dezavantajele dietelor hiperproteice. Unul dintre minusuri poate fi mirosul urat al gurii
Carmen Bruma spune care sunt avantajele si dezavantajele dietelor hiperproteice. Unul dintre minusuri poate fi mirosul urat al gurii

Carmen Bruma este un reper in domeniul slabitului rapid si sanatos.

Subiectul dietelor hiperproteice a revenit in atentia publica in ultima vreme . Pentru ca am primit foarte multe intrebari prin intermediul carora imi solicitati parerea despre acest subiect, am sa scriu mai jos, pe scurt care sunt avantajele si dezavantajele acestui tip de dieta.

Regimul hiperproteic a fost lansat in anii ’70 de medicul cardiolog Robert Atkins si presupune consumul de proteine animale si grasimi si reducerea drastica a carbohidratilor. Dieta Dukan este o varianta mai drastica a dietei Atkins.  Se reduce aportul de grasimi,se  pastreaza consumul mare de proteine si cantitatea mica de carbohidrati, scrie vedeta pe blogul carmen-bruma.ro

AVANTAJE

– slabesti destul de repede

-gradul de satietate e mare

DEZAVANTAJE

– poate cauza probleme ale rinichilor

-afecteaza colonul, predispune la constipatie

– pericol mare de deshidratare

– pot aparea stari depresive, de slabiciune, ameteala, insomnie

– carente in absorbtia vitaminelor liposolubile :A ,D, E, K

-carente de calciu

-miros urat al gurii (halena)



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dieta cu castraveti - slabesti 10 kilograme in doua saptamani

Imagini virale! Ce a făcut o femeie chiar în timpul protestelor din paris

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

DOLIU în Cristinești, după moartea lui Gheorghe Jitariu, fost profesor al Școlii Gimnaziale „Ioan Murariu”. Numele dascălului este legat, de acum, de AMINTIREA UNEI DESPĂRȚIRI DUREROASE: "Cu inimile îndurerate, suntem..."

Ameninţare cu bombă la Liceul Teoretic "Bathory Istvan" din Cluj-Napoca. Elevii au fost evacuaţi de urgenţă

Calendar creștin ortodox marți, 20 octombrie. Rugăciunea către Sfântul Gherasim din Kefalonia, ocrotitorul celor care suferă de boli psihice

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro