Exista multivitamine pe care le poti cumpara special concepute pentru par si, prin consumarea acestora, poti avea rezultate pozitive.
Cat de eficiente sunt multivitaminele pentru cresterea parului? Exista multivitamine pe care le poti cumpara special concepute pentru par si, prin consumarea acestora, poti avea rezultate pozitive.
Ce efect au multivitaminele asupra cresterii parului?
Multivitaminele au in component sa anumite ingrediente specific care sustin intarirea firelor de par, cat si sanatatea foliculilor si a scalpului.
Nutrientii pe care trebuie sa ii contina multivitaminele
Multivitaminele pe care le alegi pentru beneficiul parului tau trebuie sa contina o serie de elemente, mai precis micronutrienti si fitonutrienti. Printre acestia, ar trebui sa le alegi pe cele care contin urmatoarele:
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Biotina
Biotina este un element fantastic in cresterea parului si este foarte des intalnit in produsele de stimulare a cresterii parului. Biotina este un anumit tip de vitamin B, in speta, vitamin B7. Aceasta este responsabila cu productia de keratina, iar o carenta de vitamina B7 conduce la ruperea si caderea firelor de par.
Dioxid de siliciu
Dioxidul de siliciu este un mineral intalnit in natura si in organismal nostrum. Dioxidul de siliciu ajuta la intarirea firelor de par si la reducerea subtierii si ruperii acestora.
Antioxidanti
Multe dintre problemele parului pot aparea ca urmare a stresului oxidative si actiunii radicalilor liberi. Astfel, pentru a spijini sanatatea parului tau, trebuie sa optezi pentru un complex de antioxidanti si ingrediente precum vitaminele C, E, K, B2 (riboflavin) si carotenoide precum beta-carotenul (vitamina A) si licopenul.
In concluzie, poti oricand sa mergi la farmacie si sa ceri suplimente speciale pentru par cu nutrienti unici, precum si diverse combinatii botanice. In plus, stabilirea unei baze solide de multivitamine poate oferi beneficii inclusiv pentru starea generala de sanatate si constituie un punct bun de pornire in crearea unei strategii de intarire a parului.
Citeste si: Nutrienti care ajuta la cresterea parului: adauga-i in dieta ta!
Citeste si: CITEȘTE: Cum să stimulezi creșterea părului