Daca vrei sa consumi oua, cea mai buna perioada este micul dejun. Uite ce zice Cori Gramescu.
"Profitati de micul dejun pentru a incepe ziua cu energie si pofta de viata! Ouale nu trebuie arse pe margine, asa ca crl mai indicat este sa le preparati la foc mic. Iar dimineata putem manca fara probleme 2 felii de paine integrala sau chiar fara gluten, cata vreme avem grija sa consumam legume la fiecare masa principala. Dimineata puteti apela la salata verde, castravete, ardei sau ridichi.
Sa aveti spor!", scrie Cori pe pagina sa de Facebook.
"Profitati de micul dejun pentru a incepe ziua cu energie si pofta de viata! Ouale nu trebuie arse pe margine, asa ca crl mai indicat este sa le preparati la foc mic. Iar dimineata putem manca fara probleme 2 felii de paine integrala sau chiar fara gluten, cata vreme avem grija sa consumam legume la fiecare masa principala.
Dimineata puteti apela la salata verde, castravete, ardei sau ridichi. Sa aveti spor!", scrie Cori pe pagina sa de Facebook.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
