Culorile ne influenteaza starea de spirit, obiceiurile alimentare, dar si calitatea somnului. Daca vrei sa dormi bine trebuie sa stii ca peretii dormitorului nu pot fi zugraviti in orice culoare.
Iata care sunt cele mai bune culori pentru dormitor pentru a avea un somn odihnitor, potrivit unui studiu britanic:
1. Albastru
Persoanele care au peretii dormitorului de culoare albastra, se pare ca obtin cel mai bun somn. Ele dorm aproape 8 ore si se trezesc cu un sentiment pozitiv. Potrivit studiului, acest fapt este datorat inducerii unei stari de calm care duce la incetinirea ritmului cardiac si chiar scaderea tensiunii arteriale.
2. Verde si galben
Peretii de culoare verde sau galben sunt si ei buni, cei care aleg aceste culori in dormitor inregistreaza un somn de aproximativ 7 ore si 40 de minute, spun cercetatorii.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
