Iti doresti sa iti cresti puterea interioara? Sa treci mai usor peste dificultati?
Ce este rezilienta? Ai si tu aceasta calitate? Iti doresti sa iti cresti puterea interioara? Sa treci mai usor peste dificultati? Poti lucra la cresterea rezilientei tale, astfel incat sa devii mai puternica. Rezilienta reprezinta capacitatea de recuperare rapida din dificultati, rezistenta psihica.
Care sunt trasaturile persoanelor reziliente
Persoanele care dispun de o rezilienta ridicata sunt cele care se adapteaza cu succes incercarilor dificile din viata lor, ce le ameninta functionalitatea si dezvoltarea.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
- Capacitatea ta de adaptare la schimbare
- Capacitatea ta de a face fata evenimentelor ce vin
- Capacitatea ta de a face fata stresului
- Capacitatea ta de a gestiona evenimente neplacute
- Capacitatea ta de a trece peste un esec
- Capacitatea ta de a ramane concentrata si a gandi clar
In concluzie, rezilienta reprezinta o suma de comportamente, ganduri si actiuni care pot fi invatate si dezvoltate in oricine.
Citeste si: Cum sa faci fata schimbarilor mai usor
Citeste si: Actiuni de dezvoltare personală pe care le poți include în viața ta
Cum ne gasim puterea interioara?
Conform studiilor, puterea interioara provenita din reflectarea la valorile personale mentine raspunsurile la situatiile stresante la un nivel scazut.