Pentru ca este atleta, Lindsay trebuie sa manance bine si sanatos in fiecare zi, doar produse proaspete.
In timpul sezonului de ski, Vonn mananca multe proteina si carbohidrati pentru a ramane la o greutate sanatoasa in timp ce se antreneaza, insa alege intotdeauna optiunile sanatoase.
Schioara a tinut un jurnal pentru revista People in care si-a notat ce a mancat pe parcursul unei zile.
Hidratare- 3 litri de apa pe zi
Mic dejun
Un cappuccino mic cu lapte slab
Omleta din trei oua
Salata
de fructe: pepene, capsuni si afine
Pranz
Salata cu nuci, merisoara uscate si vinegreta balsamica
Piept de pui la gratar cu fasole verde si morcovi la abur
Cina
Spaghetti Bolognese
Gustari
O mana de migdale
Jumatate de baton de ciocolata
Total caloric: 1643
In timpul sezonului de ski, Vonn
Schioara a tinut un jurnal pentru revista People in care si-a notat ce a mancat pe parcursul unei zile.
Hidratare- 3 litri de apa pe zi
Mic dejun
Un cappuccino mic cu lapte slab
Omleta din trei oua
Salata de fructe: pepene, capsuni si afine
Pranz
Salata cu nuci, merisoara uscate si vinegreta balsamica
Piept de pui la gratar cu fasole verde si morcovi la abur
Cina
Spaghetti Bolognese
Gustari
O mana de migdale
Jumatate de baton de ciocolata
Total caloric: 1643
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta- catena.ro
