Daca vrei sa-ti detoxifiezi organismul dupa sarbatori, incearca sa consumi acest shake la micul dejun.
Ingrediente:
1 cana de ceai de roiboos african chai. Se gaseste pe internet si poate fi comandat usor. Gasesti intrusctiunile de preparare pe ambalaj
1 lingurita scortisoara
O jumatate de lingurita cuisoare englezesti
2 lingurite ghimbir ras sau 2 linguri de suc de ghimbir
O jumatate de cana lapte de cocos sau de migdale
2 linguri unt de migdale
Miere
sau nectar de cocos pentru indulcire
Optional: o lingura pudra proteica la alegerea ta
Mod de preparare: se pun toate intr-un blender si se amesteca. Se serveste imediat, cand este putin cald, pentru a accelera digestia.
Sursa
Ingrediente:
1 cana de ceai de roiboos african chai. Se gaseste pe internet si poate fi comandat usor.
1 lingurita scortisoara
O jumatate de lingurita cuisoare englezesti
2 lingurite ghimbir ras sau 2 linguri de suc de ghimbir
O jumatate de cana lapte de cocos sau de migdale
2 linguri unt de migdale
Miere sau nectar de cocos pentru indulcire
Optional: o lingura pudra proteica la alegerea ta
Mod de preparare: se pun toate intr-un blender si se amesteca. Se serveste imediat, cand este putin cald, pentru a accelera digestia.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
