Blondina a postat un filmuleț pe rețelele de socializare în care a arătat ce se află în frigiderul ei.
Giulia Nahmnay este mereu activă pe rețelele de socializare, acolo unde împărtășește cu toți urmăritorii ei preparate delicioase, dar și sfaturi ce țin de o dietă echilibrată și de un stil de viață sănătos. De această dată a realizat un filmuleț în care arătat ce se află în frigiderul ei și care sunt alimentele nelipsite din preparatele de zi cu zi.
“Dacă vrei un stil de viață sănătos, aceste lucruri nu trebuie să-ți lipsească din bucătărie. Pentru mine, legumele și fructele sunt cele mai importante. Sunt efectiv esențialul în ceea ce avem nevoie în nutriția noastră. Fructele și legumele sunt esențiale. Am ananas, care este obsesia mea în ultima perioadă, multe fructe de pădure, antioxidanți, am budincă de chia gata pregătită, iar când mi-e foame, tot ce trebuie să fac e să-l scot.
Cu ce înlocuiește Giulia Nahmany pofta de dulce
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Giulia a vorbit și despre ce gătește în momentul în care își dorește să apeleze la o gustare rapidă și ce înseamnă pentru ea o dietă echilibrată. Când vine vorba despre plăcerile culinare și despre deserturi, aceasta este la fel de atentă la ceea ce consumă, astfel că înlocuiește ciocolata normală cu cea neagră și alege de fiecare dată untul de arahide sau crema de caju.
“Dacă îmi pregătesc o salată, o acompaniez și de câteva bucățele de halloumi sau de puțin somon fume, iar pentru gustări rapide, wraps-urile fără gluten sunt ideale. Așadar, am grijă să includ în dietă fibre, proteine și grăsimi sănătoase, iar din când în când să mai îmi fac și câte o plăcere culinară, dar tot healthy, asta însemnând o bucățică de ciocolată neagră, o lingură de unt de arahide sau o cremă de caju.”, a mai spus Giulia Nahmany.