Sa inchei ziua cu un pahar de vin este un obicei pe care multi oameni il practica. Daca si tu ai acest obicei, ar trebui sa te bucuri, deoarece aduce numeroase beneficii organismului.
Probabil stii deja cateva dintre ele, dar sigur nu erai constient de efectul pe care il are asupra greutatii. S-a dovedit, vinul rosu te ajuta sa slabesti! Cum poate face asta?
Cercetatorii de la Harvard au observat timp de 13 ani un grup de 20.000 femei si au ajuns la concluzia ca vinul rosu, un pahar-doua pe zi, te ajuta nu numai sa iti merntii greutatea, dar si sa slabesti.
Vinul rosu, consumat ca gustare, te ajuta sa nu mai poftesti la dulce. Astfel vei reusi sa mananci tot mai putine gustarele seara, atunci cand organismul parca tot mai cere cate ceva.
Pe langa acest beneficiu, vinul rosu ajuta in prevenirea diferitelor tipuri de cancer, e benefic pentru inima si previne distrugerea celulelor in caz de Alzheimer.
Trebuie insa sa ai grija, vinul rosu te ajuta daca il consumi in cantitati reduse. Nu adauga un pahar de vin rosu la o gustare, ci inlocuieste gustarea cu acesta, deoarece este capabil sa iti taie poftele pe care le ai pentru diferite alimente.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
