Unul dintre motivele pentru a manca ananas este gustul bun. Antioxidantii din compozitia sa combat radicalii liberi si totodata joaca un rol important in prevenirea bolilor de inima si a cancerului.
Ajuta digestia
Cotorul ananasului ajuta la digestia alimentelor proteice, reduce inflamatiile si combate durerile. Pentru a te bucura de aceste beneficii consuma ananas proaspat, nepreparat termic.
Bun pentru gingii
Ananasul intateste gingiile si va ajuta sa va pastrati dintii sanatosi si puternici.
Previne cheagurile de sange
Un alt beneficiu al consumului de ananas este prevenirea cheagurilor de sange.
El sustine o substanta care are efect anticoagulant.
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta- catena.ro
Sursa, foto: sanatate.bzi.ro
