Sfecla rosie a fost utilizata de secole in tratamentul diferitelor afectiuni. Este energizanta si scade tensiunea arteriala. Consumata regulat, poate preveni si combate cancerul, reduce durerile cauzate de artrita, ajuta la pierderea in greutate.
Imbunatateste sanatatea mintala
Betalaina, o substanta existenta in sfecla rosie este folosita in anumie tratamente antidepresive. Sfecla contine, de asemenea, triptofan, care relaxeaza mintea si creeaza o stare de bine, la fel cum face si ciocolata.
Previne cancerul
Consumul de sfecla este un mijloc util de a preveni cancerul- eficienta mai ales in cancerul de piele si pulmonar. Studiile au aratat ca sucul de sfecla inhiba formarea nitrozaminelor, compusi cancerigeni.
Viagra naturala
Una dintre cele mai vechi utilizari ale sfeclei dateaza din vremea romanilor: afrodisiac. Si asta nu e doar o legenda urbana- stiinta o sustine. Sfecla contine cantitati mari de bor, care este direct legat de productia de hormoni sexuali.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
