Canepa este o ruda apropiata a plantei Cannabis, dar nu trebuie confundata cu canabisul, neavand proprietatile sale psihoactive. Aceasta planta este una dintre cele mai vechi plante consumate, fiind cultivata de peste 12000 ani.
Beneficii
Hipertensiune. Prezenta magneziului te ajuta sa "tii in frau" tensiunea, iar aportul de grasimi sanatoase (acizii grasi omega 6 si omega 3) in raportul ideal de 3:1 te elibereaza de problema grasimilor nesanatoase pentru viata arterelor.
Diabet
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Pentru diabetici, indexul glucemic al semintelor de canepa decorticate este considerat mic datorita continutului scazut de carbohidrati.
Oboseala, stres
Magneziul si proteinele de calitate din semintele de canepa te ajuta sa te hranesti corect in perioadele de solicitare intensa si sa iti pastrezi echilibrul in situatii de stres.