Ce spune chef Nicolai Tand despre echilibrul alimentar și la ce schimbări radicale nu ar trebui să apelăm? „Toți suntem diferiți la mâncare.”

Ce spune chef Nicolai Tand despre echilibrul alimentar și la ce schimbări radicale nu ar trebui să apelăm? „Toți suntem diferiți la mâncare.”
Ce spune chef Nicolai Tand despre echilibrul alimentar și la ce schimbări radicale nu ar trebui să apelăm? „Toți suntem diferiți la mâncare.”

Chef Nicolai Tand a vorbit despre echilibrul alimentar și la ce anume trebuie să fim atenți atunci când facem schimbări în bucătărie.

Chef Nicolai Tand este unul dintre cei mai cunoscuți bucătari de la noi din țară, prezent atât pe micile ecrane, în cadrul emisiunilor televizate, cât și în mediul online, acolo unde împărtășește numeroase trucuri din bucătărie. Acesta reușește de fiecare dată să aducă echilibru în farfurie prin mâncărurile pe care le gătește și este apreciat pentru toate sfaturile pe care le oferă iubitorilor gastronomiei. Pentru a mânca sănătos, trebuie să existe de fiecare dată și un echilibru alimentar, iar bucătarul reușește să ușureze munca tuturor celor care vor să gătească rapid, însă nu au idei de cum ar putea să facă

acest lucru.

Ce spune chef Nicolai Tand despre echilibrul alimentar

Citește și: Cum a simțit Nicolai Tand pierderea tatălui în copilărie. Ce anume l-a făcut pe bucătar să nu mai urmeze studiile atunci. „Și acum mă urmărește puțin.”

Nicolai Tand
Nicolai Tand[Sursa foto: Facebook]

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Citește și: Cine este Monica Tand, soția lui Nicolai Tand. „Nici nu voia să audă de România”

Invitat în cadrul podcastului Viața în culori, by LifeCare, bucătarul a vorbit despre cât de important este echilibrul în bucătărie și de ce nu trebuie să apelăm la schimbări bruște în alimentația noastră. Este de părere că tot ce este mult strică, așa că nu ar trebui să existe o masă în care să aveți doar carne, doar legume sau să fie exclusiv din pește.

Combinația de alimente este foarte importantă în farfurie, iar, de asemenea, este de părere că un om care a mâncat toată viața carne nu va putea să treacă atât de ușor pe legume sau salată. Bucătarul mărturisește că fiecare om este diferit atunci când vine vorba de mâncare, iar mesele sănătoase trebuie să includă alimente variate.  “În bucătărie e foarte important să mănânci echilibrat, variat. Adică nu există mese în care să ai doar carne, nu există mese în care să ai doar pește sau legume.
Tot ce e prea mult, nu e sănătos. Și cred că și dacă te apuci dintr-o dată să mănânci doar salate dacă ai mâncat toată viața carne, nu e sănătos, adică trebuie să știi să găsești un echilibru în mâncare. Ar trebui ca masa noastră de zi cu zi să fie un fel de brunch, cum zic străinii. Asta e baza bucătăriei, pentru o mâncare sănătoasă, în primul rând, dar după te adaptezi cumva.
Toți suntem diferiți la mâncare.”,
a spus chef Nicolai Tand.

Citește și: Patrick explodează din cauza Biancăi! „Pe mine nu mă înțelege nimeni!”. Aflați de ce s-au certat cei doi îndrăgostiți în episodul de marți din „Casa iubirii”, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D- kanald.ro

Citește și: "Inima frântă! Te-am căutat ca disperatul!" Doi copilași români, rămași orfani după ce tatăl lor a fost înghițit de puhoiul din Spania, iar mama lor a murit în urmă cu 2 ani- stirilekanald.ro

Nicolai Tand
Nicolai Tand[Sursa foto: Facebook]



Citește și:

Sindromul de șa turcească liberă (empty sella)

„Totul s-a schimbat în viața mea. Lumea s-a oprit.” Nicolai Tand, confesiuni emoționante despre pierderea tatălui, când bucătarul avea 12 ani

După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor

Primele imagini din penthouse-ul în care urmează să se mute Culiță Sterp cu Daniela Iliescu

Quincy Jones, omul din spatele albumului „Thriller” al lui Michael Jackson, s-a stins din viață la 91 de ani

Georgiana Lobonț, destăinuiri despre mama ei. Care este relația dintre cele două? „Și acum, mare, pe mine mă ceartă dacă nu fac ceva bine”

Primele declarații ale lui Antoni imediat după ce a fost eliminat din Casa Iubirii: „Adelina, fata cu care m-ați prins pe mine în club..”

Nuntă transformată în coșmar. Mireasa s-a trezit la petrecere cu fosta iubită a soțului și a început scandalul. "Ce femeie sănătoasă la cap ar face așa ceva?"


Cookies