Frunzele de laptuca reprezinta o sursa excelenta de substante nutritive, care ofera celor ce o consuma multe beneficii pentru sanatate.
Laptuca contine vitaminele A, C, B1, B2, D si minerale, precum potasiu, fier, cupru, calciu, fosfor, iod, magneziu, zinc, sodiu, clor, dar si nitrati. Aceste substante contribuie la tinerea sub control a tensiunii arteriale.
Frunzele de laptuca au un continut bogat in lactucarium, o substanta care are efect in tratarea insomniilor, anxietatii, precum si a altor probleme de ordin psihologic. Acest ingredient prezent in frunzele de laptuca este folosit de catre cei cu probleme cardiace ori in cazul tusei.
Sursa
Laptuca contine vitaminele A, C, B1, B2, D si minerale, precum potasiu, fier, cupru, calciu, fosfor, iod, magneziu, zinc, sodiu, clor, dar si nitrati. Aceste substante contribuie la tinerea sub control a tensiunii arteriale.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Frunzele de laptuca au un continut bogat in lactucarium, o substanta care are efect in tratarea insomniilor, anxietatii, precum si a altor probleme de ordin psihologic.
Sursa
