Cea mai săţioasă salată. Are puţine calorii şi te ajută să slăbeşti

Aceasta salata combina mai multe arome, este sanatoasa si nu ti se va face foame dupa ce o mananci.

Are sub 300 de calorii, 12 grame de fibre si 10 grame de proteine. Deci te vei simti energizata. In plus, previne balonarea.

Ingrediente

1 castravete feli
1 cutie de fasole neagra, scursa

O cana de porumb
1 ardei gras taiat felii
1 cana de rosii cherry
Jumatate de legatura de coriandru tocat
1 lime
1 avocado, taiat felii
Sare si piper, dupa gust

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citeste si: Daniela și Tiberiu au trăit o poveste incredibilă de iubire. Însă când dragostea dintre cei doi s-a sfârșit, ceva de-a dreptul înfiorător s-a întâmplat. „E prea mult chiar și pentru cineva care a dat totul!”

Citeste si: „Am făcut sex cu mama iubitei mele, însă ne-am oprit când ne-am dat seama ce dezastru era să cauzăm. Recent, am înţeles că mi s-a întâmplat ceva de-a dreptul bizar, iar acum chiar nu ştiu ce să fac!”

Citeste si: Scapă de candidoză, fără medicamente, cu această metodă ingenioasă! Dieta minune care te va ajuta imediat

Citeste si: Horoscop SĂPTĂMÂNAL general 3-9 iunie 2019. IMPACT de Lună Nouă în Gemeni, unică pe 2019! Venus şi Mercur pregătesc NOI SURPRIZE!

Mod de preparare

Pune castravatele, fasolea, porumbul, ardeiul, rosiile si coriandrul intr-un vas. Stoarce sucul de lime. Incorporeaza avocado si asezoneaza cu sare si piper.

Citeste si: Confesiuni intime: "Amanta mea face lucruri în pat pe care soția mea nu și le-ar fi dorit vreodată. Într-o zi, soția mea s-a uitat în mesajele. Apoi a făcut ceva neașteptat. Nu cred că trăiesc așa ceva"

Citeste si: HOROSCOP, cu Minerva pentru luna iunie. Taurii merg prin întuneric, Racii au o lună tare încărcată din punct de vedere personal