Suferiti de colon toxic? Stiati ca peste 50 de milioane de oameni din Statele Unite au un colon nesanatos?
Problemele gastro-intestinale sunt foarte raspandite in societatea noastra, mai ales datorita faptului ca produsele alimentare moderne nu contin substante nutritive necesare pentru o digestie sanatoasa. Aceasta conduce la aparitia problemelor de sanatate cronice, cum ar fi colita, constipatia, refluxul acid, sindromul de colon iritabil, boala Crohn si multe altele.
Pentru un colon sanatos, este nevoie de mai putin de 24 de ore pentru ca reziduurile alimentare sa fie eliminate din corp. Dar, odata cu obiceiurile alimentare moderne (alimente procesate care nu au enzime, fibre si nutrienti), timpul de tranzit se incetineste cu pana la 70 de ore. Acest lucru duce la aparitia unui colon toxic si la aparitia problemelor mai sus amintite.
Simptome ale unui colon toxic
Simptome digestive
Constipatie, balonare, dureri de stomac, diaree, gaze, indigestie
Sanatate generala
Dureri articulare, dureri musculare
Simptome de comportament
Depresie, oboseala, anxietate, modificari ale dispozitiei, memorie slaba
Sistemul imunitar
Sistem imunitar slab, frecvente infectii vaginale sau urinare, eruptii cutanate
Tranzitul intestinal este un bun indicator al starii generale de sanatate. Daca nu aveti cel putin un scaun in fiecare zi, puteti fi mai susceptibil de boli viitoare. Daca lipseste consumul de alimente sanatoase regulat, organismul nostru are un timp mai lung in digestia alimentelor in mod corespunzator. Astfel, este extrem de important sa mentinem mereu colon nostru curat. Este parte vitala a unui corp sanatos, care functioneaza corespunzator. Acesta joaca un rol esential in digestie, in sistemul imunitar si in mentinerea echilibrului de apa din corp.
Cea mai simpla metoda de detoxifiere a colonului:
Ingrediente
1 lingura de suc de lamaie organic
2 linguri de sirop de artar organic
Un varf de lingurita de piper cayenne
300 de ml de apa plata
Puneti toate ingredientele intr-un pahar, amestecati-le bine si consumati-l neaparat in week-end, fie sambata fie duminica dimineata.
Efectele nu vor intarzia sa apara. Curatarea se va face in maxim 4-5 ore. Faceti acest lucru doua weekend-uri la rand, dar numai intr-una din zile (fie sambata, fie duminica), si veti vedea cum totul va reveni la normal.
Sursa: Secretele.ro, autor Cristian Iacov
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro