Daca faceti miscare, grupele musculare pe care le puneti in miscare sunt mai bine irigate cu sange.
Astfel, toxinele se elimina mai usor din organism, iar atrofierea musculaturii este prevenita. Cine nu face exercitii fizice si are o munca de birou se va alege cu mult tesut adipos, iar musculatura isi va pierde elasticitatea. Mai mult, pielea se va rida si va imbatrani pentru ca nu este bine irigata cu sange. Miscarea, practicata in mod constant, previne imbatranirea. Atentie, cei care sufera de boli cardiovasculare trebuie sa faca miscare moderat, fara a forta organismul.
Asadar, sportul practicat cu masura stimuleaza sistemul cardiovascular si previne imbatranirea celulelor nervoase.
Sursa: ZiarulRing.ro
Astfel, toxinele se elimina mai usor din organism, iar atrofierea musculaturii este prevenita. Cine nu face exercitii fizice si are o munca de birou se va alege cu mult tesut adipos, iar musculatura isi va pierde elasticitatea. Mai mult, pielea se va rida si va imbatrani pentru ca nu este bine irigata cu sange.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro