Ceaiul bogat în minerale care stimulează creșterea părului

Sa te ocupi de parul tau ca sa iti creasca mai des, mai lung si mai puternic nu inseamna, din pacate, sa folosesti un singur produs.

Ceaiul bogat în minerale care stimulează creșterea părului. Sa te ocupi de parul tau ca sa iti creasca mai des, mai lung si mai puternic nu inseamna, din pacate, sa folosesti un singur produs. Este nevoie de o abordare holistica a ingrijirii parului si scalpului, incepand cu protejarea lungimilor prin prevenirea varfurilor despicate si continuand cu indepartarea adecvata a reziduurilor care se pot acumula pe scalp, sufocand astfel foliculii si provocand caderea parului.

Exista cateva trucuri care asigura o crestere sanatoasa a parului. Si expertii in plante pot oferi sfaturi surprinzator de bune la acest capitol. Nutrientii joaca un rol esential in felul in care arata si se regenereaza parul nostru. Exista astfel un ceai care este extraordinar in stimularea cresterii parului si te poate sprijini in calatoria ta spre un par lung si des.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Lucerna si beneficiile sale

Ierburile sunt bogate in minerale si nutrienti, in special fier. Poti oricand incerca ceaiul de lucerna, care este o sursa naturala de fier, antioxidanti si alte minerale, ce te pot ajuta in cresterea si sanatatea parului.  Fierul este cel mai important mineral pentru par. Feritina este proteina de depozitare a fierului iar, atunci cand aceasta este scazuta deoarece nu ai un aport sufficient de fier prin dieta, volumul parului va scadea pentru a compensa nevoia de fier a corpului tau. Parul tau isi va reveni la normal doar dup ace vei consuma suficient fier in mod regulat. Poti oricand allege sa mananci carne de vita, pui, spanac, oua, cartofi dulci si fasole.

Insa ar trebui sa suplimentezi cu un ceai de lucerna seara. Lucerna este o planta surprinzator de potenta care nu contine doar fier. O cana de germeni de lucerna contine 5% vitamina C si 13% vitamin K, ceea ce inseamna ca iti va oferi si proprietati antioxidante. Antioxidantii sprijina cresterea parului prin imbunatatirea sanatatii scalpului si neutralizarea stresului oxidativ, ce reprezinta o cauza majora a caderii parului.

Citeste si: CITEȘTE: Cum să stimulezi creșterea părului

Citeste si: Cum să iți menții părul sănătos, natural si strălucitor!