Lumea vegetala ne surprinde de multe ori cu remedii simple, ce se dovedesc mai eficiente decat cele mai laudate si mai scumpe pastile.
Stresul, o problema cu care se confrunta aproape toata lumea, poate fi combatut eficient, cu o cana pe zi de ceai de rooibos( ceai rosu sud-african).
Ceaiul verde este deja faimos pentru efectele sale calmante si relaxante. Dar nu e neaparat un ceai pe care sa il bei seara.
Se pare insa ca ceaiul de rooibos este si mai eficient, conform unor descoperiri recente. O cana de ceai rooibos face oamenii sa se simta relaxati dupa ce il consuma.
Ei bine, cercetatorii au descoperit in laborator ca celulele glandei suprarenale umane produc de 4 ori mai putini hormoni steroizi in prezenta asfalatinului – un compus fenolic unic al acestui ceai.
Acest compus bioactiv explica de ce ceaiul de rooibos reduce rapid efectele negative generate de nivelul crescut al hormonilor de stres, in special al cortizolului.
Deci bea azi macar 2 cani de ceai!
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
- Dimineata ceaiul verde
- Iar seara, pentru efectul lui puternic antistres, iti recomand zilnic cel putin o cana de ceai de rooibos.
- Sunt mai eficiente si lipsite de efecte secundare ca orice pastila!
